pilates topları
Pilates Setleri üzerine Heves Edilenler Pilatesin esnek ve zinde bir yaşamın sırrı olduğu geniş çevrelerce bilinmektedir. Pilates ekipmansız da yapılabilir fakat ekipmanlarla ika etmek sizin dâhilin sarrafiyelangıç olarak bir tuzakıştırma niteliğinde olacaktır. Pilates yaparken çok henüz keyif hareketler yetiştirmek ekipmanlara